郑少秋谈养生 睡前喝煮红酒拥有好气色

现在，越来越多的人意识到了养生的重要性，明星也不破例，这不，中晚年男明星们也纷纷曝光本身的养生经。现已64岁的郑少秋，谈起养生，自己有个独门秘籍，他喜欢喝煮红酒，睡前喝煮红酒拥有好气色。

提起郑少秋，许多人脑海中浮现出的是风流倜傥的“香帅”手挥折扇，踏月色而来的经典画面。如今已64岁的郑少秋仍然活跃在拍摄第一线，戏中的他扮演的依旧是风流倜傥的公子哥，他自己都笑言“我比当年的‘楚香帅’(楚留香，他曾扮演的角色)还帅。”

“香帅”到底有何不老秘籍？郑少秋笑道，“所谓养生，就是对自己好，活得开心快乐。第一要有好心情，第二要多做运动，第三要注意饮食。控制胆固醇，吃燕麦；常吃黑芝麻，磨成粉易于吸收。”郑少秋说，自己的气色好是红酒的功劳，他喜欢喝煮红酒，“睡前喝一小匙就好，煮过后把酒精去掉，这样喝心脏和肠胃都没有负担”。

专家建议，每天喝一小杯红酒对骨骼、皮肤、心脏有保养作用，不宜食用酒精的人群，可以喝煮酒，比如做梨汤时加点红酒，只是煮的时间别超过半小时。