高中生作文

跆拳道的作文45篇

2024-04-24 09:51:23

跆拳道的作文45篇

下面是小编为大家收集的45篇关于跆拳道的文章精选,供各位参考，希望您能喜欢。

跆拳道的作文（1）：

每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道现在我已经是黑带一段了来到道馆，教练先给我们做热身，跑步，然后练基本动作：踢板，练新的脚法，套路以及打搏击有时候我还教不会的同学我刚刚开始学跆拳道的时候很害怕，不想去

爸爸妈妈一直鼓励我，现在我觉得跆拳道是一种对身体很好，还可以防身的体育运动，我很喜欢它考黑带那天，我发高烧到度，但我很想考黑带，所以多喝水和做热身运动使身体出汗考试了，先考套路，我打的动作很有力，很规范，虎虎生威到破板，我连续踢破四块板：左脚横踢破块，右脚横踢破一块，前脚横踢二块因为前脚横踢的是两块合在一起的板，很厚，我踢了很多下还踢不破，我继续练，我踢了很多下才踢得破我终于考到了黑带一段，爸爸妈妈夸奖我说：“你真棒”我开开心心回家了

【跆拳道】

跆拳道的作文（2）：

每个人都有不同的兴趣爱好，有的人喜欢美术，有的人喜欢机器人，有的人喜欢电脑设计，还有的人喜欢虽说我是个女孩子，可是我喜欢跆拳道。

我从幼儿园中班开始学习跆拳道，整整六年的训练过程中让我明白了一个道理：不是因为有了进步才坚持，而是因为有了坚持才进步。

当我第一次穿上雪白的道服，系上洁白的道带时，我感觉自己帅呆了！刚开始的课程并不艰苦，体能方面也跟得上节奏，因此我很乐意去上课。两年里，通过一次次的考级，我从呆萌的小白带荣升为绿蓝带。随着道带颜色的变化，课程的内容也越来越难了。我最害怕的是教练给我拉韧带，每次都鬼哭狼嚎的。那一刻，我想到了放弃，教练和妈妈的鼓励让我坚持了下来。

2016年五月初，我第一次参加了跆拳道比赛，靠着实力和运气，我分别在品势、摔跤、竞技三场较量中拿到了三块金牌。那时真心觉得之前的汗水和泪水没有白流，同时也大大提高了我的自信心。通过自己的坚持不懈和教练的辛勤教导，去年夏天，我顺利通过考试，取得红黑一品的证书，踏上了一个新的起点。

业精于勤荒于嬉。要想有好的成绩，有规律的坚持训练是关键。为了自己的兴趣爱好，我即将离开同学们和老师们进入二少体试训。但愿自己在专业的道路上越走越宽！

跆拳道的作文（3）：

一身洁白的道服，腰间系着一根褐色的带子，脚脚蹬一双武道鞋，双拳在握，跃跃欲试，随时准备出击，这位跆拳道小斗士就是我。

要说起与跆拳道的机缘，那还得从三年前看电视连续剧《李小龙传奇》说起。故事主人公李小龙没学过武术前在学校经常被别人欺负。后来他去拜咏春大师叶问为师，李小龙学了武术之后，就再也没有人敢欺负他了。我非常羡慕李小龙有一身功夫，不会被人欺负。我把我的想法说给爸爸妈妈听，再加上当时我的身体瘦小，性格内向，爸爸妈妈欣然同意。接下来爸妈给我当参谋选学哪种武术，我们走了很多地方，最终经过比较我选定了跆搏龙跆拳道。

跆拳道每天的训练课程是这样的：报到后，先要跑20圈左右热身，这对我来说是小菜一碟。为此队友们还给我送了个雅号小鹿。接下来开始压腿，豆大的汗珠顺着脸颊滚下来了，有时还疼得嗷嗷直叫，教练就会鼓励我，吃得苦中苦，方位人上人。习惯了就好了。这不经过3年的训练，腿的韧性像面条。再踢腿，这是跆拳道的硬功夫，我现在的腿，自封为无敌鸳鸯腿，厉害吧。这期间教练还组织我们做玩网鱼或贴树皮的游戏。使我们在紧张的学习之余多了会乐趣。高亢动感的音乐响起，那是我们在做跆搏操了。每堂课下课时我们齐喊跆拳道口号：礼仪韧耻、忍耐克己、百折不屈、临战不退；感谢对手、感谢老师、感谢父母、感谢祖国。响亮的口号久久回荡在长平大地上。铭记在我心中。

最不能忘记的是去年暑假，教练告诉我们一个令人振奋的消息去无锡打比赛。我们报了名，开始集训。20天集训日子里，我们分秒必争，刻苦训练。为的是比赛那一刻，为的是跆拳道精神，为的是我爱跆拳道。

比赛开始了，面对陌生的场地和台下黑压压的人群，我胆怯了。这时教练和我的队友高喊着：常开远，加油！常开远，必胜！我仿佛又回到了往日的训练中。

第一局，我赢了。第二局面对比我高一头的对手，我毫无惧色，鞠躬毕后。我灵活躲散着对方的攻击，趁其不备，我们猛踢过去，击中了对方要害。裁判判我赢。由于用力过大，我的脚腕子歪了。教练劝我放弃第三局，因为我已是第二名。可我一想到跆拳道精神，想到集训的20个日日夜夜，想到队友、教练、爸妈对我的期待。我强忍疼痛面对金牌争夺战，我将伤腿微微点地，对方看出了我的弱点，快速进攻。我一个躲散不及被击中了，倒地的瞬间，我用双拳把对方击得后退两步。台下响起了雷鸣般的掌声。掌声里有喝彩，有鼓励，有加油，有疼惜。我第二次站起来，不幸被对手击中。我伤心的哭了，再也无力站起来。

归途中教练告诉我：比赛的核心，不是名次，不是奖牌，而是比赛的精神，你做到了。的确，跆拳道为我留下了一笔丰富的人生经历，它告诉我：自强不息，顽强拼搏，永不言败的精神，这才是值得我们大力继承和传诵的。

我爱跆拳道，我会一直练下去。

希望我以后会取得更大的进步。

跆拳道的作文（4）：

刚上四年级不久，我去参加了一场跆拳道比赛。这可是我人生中的第一次跆拳道比赛，心里还是有些小激动。

我在座位上等着，也一边观看比赛，见很多人都在奋力拼搏。有个人打了三十比零。看到这里，我下定决心要赢下第一局，这样才能打第二局。

终于轮到我了。我穿好护具就上场了。对手短小身材，眼露精光，一看到他段位，我差点被吓死蓝红带的！电脑是不是出了问题，让我一个绿蓝带的打一个蓝红带的？虽然很有可能输，但我决定还是跟他拼一把。

第一回合开始了，对手连连进攻，而我只有招架之功，毫无还手之力。他已经十多分了，没有办法，我只能找机会反击了。机会终于来了，我一个下劈，击中了对手的头部。总算得了三分，对手一愣，可他又很快开始反击。我又开打，这次对手更慎重了，我接连几腿都没击中。

第一回合我输了，但我并不放弃，因为后面两个回合我也有可能赢。

第二回合开始，对手求胜心切，开启了速战速决的打法，也许对手只想进攻，我抓住他破绽，一脚过去。嘿两分到手！

这可激怒了对手，可我不怕，既然对手疏于防卫，那我就找准机会狠狠打击。第二局我赢了，对手也毫不气馁。

最关键的一轮开始了，我想一计不好二用，于是选择了先下手为强的办法。对手也是这么想的，我们正面交锋，谁也不肯让谁，因为让一步，自己就会输。但我毕竟段位比他低，经验和格斗技巧也稍差一点。

最后，我没能赢。

面对一个段位比我高的对手，能打到1：2，我很满足，况且，我还是第一次参加比赛呢。

跆拳道的作文（5）：

昨天晚上，爸爸告诉我要让我和小弟去学跆拳道，我高兴的一蹦三尺高。这可是我梦寐以求的心愿呀!我激动的久久不能入睡......

今天我早早地起床了，吃过早饭，我怀着期待的心情来到了“元素健身房”。在这里我看见了我的同学陈鑫，原来他也来学跆拳道了。这时老师过来了，他叫我们先热身，后教我们动作要领。我们先围着柱子跑几圈，再练了下“蛤蟆叉”。于是，，老师就教了我们横踢、弹踢、前踢。虽然练得时候很辛苦，但我一想起解放军战士当年吃了那么多的苦都没叫一声，便一咬牙就挺过去了。后来几次练习我都痛得想要退出，但我一想到大家肯定会笑话我，这更加坚定了我的信念。

学完课程，我明白了做任何事情都要坚持不懈，而且要对自己有信心，否则必定失败。

跆拳道的作文（6）：

我的课余生活丰富多彩，其中，我最喜欢的是跆拳道。

我第一次接触跆拳道时，是因为妈妈想让我锻炼身体，少生病。经过一年多的训练，我自己已经喜欢上了跆拳道。

跆拳道由白带到黑带，共分十个级别。刚开始学习的人都是白带，他们需要学习上、中、下格挡和太极章式才可以考级，升级为更高级别的带。我现在已经学到了太极二章，顺利地通过了黄绿带的考试，正式升级为黄绿带。在平时的训练中，我们有很多练习：有横叉、竖叉、横踢接高位横踢、横踢接下劈、360度旋转、后蹬、跑步、后摆、跳前踢、跳横踢等。其中，我最喜欢的是横踢接高位横踢，因为这个动作只需要抬腿、换腿、踢出去就可以了，非常简单。其中，最难的动作是360度旋转。因为它需要转身，还不能快点做，如果做得太快，就不成样子了，所以难度最大。

经过一段时间的学习，在暑假的汇报课上，我们不仅练了平时的这些招式，还进行了踢木板。学员们个个生龙活虎，随着教练的口令，一脚就把木板劈开了。虽然踢后，脚很疼，但心里很高兴，因为我们用学会的专业技术，展示了自己的实力。

跆拳道给我的课余生活带来了很多快乐，我今后还要继续学习跆拳道，争取早日考上最高级别。

跆拳道的作文（7）：

3月9日天气：晴

昨天，我第一次开始学跆拳道。走进明亮又宽敞的教室，墙壁的三面都是镜子，地上铺着大块大块的地垫，我换好道服开始和小伙伴一起学跆拳道了!

教练先让我们喊哈--哈的时候，我很害羞，所以声音和蚊子一样。教练用温和的声音对我说：声音大一点，我们再来一次。我鼓起勇气，但我还是有些害怕。这次比上次好多了。教练依然用温和的声音对我说。

接下来的练习每次我的声音都很大，再也不害羞了。

在昨天的练习当中，我觉得最有趣的是前滚翻了。教练问我会不会前滚翻，我诚实地说：不会。那我来

教你吧!教练说。她把我教会了，但我觉得有点不熟，所以中场休息时我一直在练习。很熟练后我就觉得好玩了。

我想继续学跆拳道，继续领悟礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。

跆拳道的作文（8）：

今天下午，本大侠杨景越，就要去学跆拳道了!哼哼，以后谁敢再惹我，我的腿可是不长眼睛的哦!

下午一放学，我便拿出老爷机(老式按键电话机)给爸爸打电话：喂?爸爸吗?快点来接我!嗯，你到作业班门口等着，我马上就来!说完，便挂断了电话。五分钟之后，爸爸来了。我问他：衣服什么的都带了?带了带了，快点儿上车吧!爸爸催我说。

到了教室，我见到了陈冬梅姐姐，哦，不，是教练!陈教练让我先去更衣室换衣服，并告诉我换好衣服之后再告诉她一声。我走进女更衣室，只见里面有两个女生在聊天。见到我之后，热烈的欢迎了我几句，便跑出去玩了。我换好衣服之后，陈教练便教我怎样系腰带。之后便把我放生了。

上课的几分钟前，教练先教我如何做和如何站立，之后又教我怎样做搏击准备和前踢腿，还让我在上课的时候展示给师兄师姐看呢!上课了，教练让我展示了一下课前所学的内容，让我收获了许多掌声!(感觉好棒!)接下来，教练教我们压腿、抱膝跳、高抬腿跳和其各种各样的训练。让我不一会儿就出了好多汗。

要下课了，程教练又让我向家长展示了一下我一节课学到的知识。家长们也对我赞叹有加。嘻嘻，跆拳道真好玩!

【作者:杨小越】

跆拳道的作文（9）：

武术是中国的一种传统文化，跆拳道是西方的一种搏击运动，在时间的推移下，许多人爱上了武术与跆拳道等运动。在弟弟的带领下，我看见了跆拳道的大场面。

走进那间，充满斗志的房间，顿时热血澎湃，听见了一句句震天动地的呐喊。弟弟也加入了这个强盛的队伍，十分融洽，在老师的严厉的教导下，同学们努力的达到老师的基本要求。看见弟弟的热身后，我觉得我会突然瘫倒在地，双腿像是灌满了铅般的，丝毫不能动弹。在这之前的二十分钟，还有更恐怖的，老师阴险的说了一句话同学们，做好心理准备，先绕教室跑十分钟。老师一声令下，同学们的脚步顿时变得凌乱了起来，不过在老师的监督下，变得整齐有序。像是一首优雅成调的曲子。随着时间的流逝，一个个大口的喘着粗气。再看向弟弟，虽然大颗大颗汗水往下流，但是面不改色。

通过前后的热身运动，真让我大开眼界，更让我意想不到的是，那看起来渺小不起眼的口号，却有如此雄伟的气势：嘿！哈！我十分的激动。另一项训练，一位同学拿着目标物，另一个同学用力往上踢。到弟弟了，一下子踢空了，还不好意思的对我笑了笑。

学习固然重要，身体健康也十分的重要，不如去学习一下跆拳道，健身又防身。

跆拳道的作文（10）：

我非常喜欢跆拳道。看见别的小朋友穿着跆拳道衣服走在街上，羡慕死了。

八岁那年，我缠着妈妈给我报名参加了跆拳道，满足了我的心愿。通过我的不懈努力，直到九岁时，正式成为跆拳道中的小勇士。

妈妈和家人非常支持我学这个武术项目，让我一步一个脚印走下去，刻苦练习，成为跆拳道精英，在赛场上为祖国挣光。我决不辜负妈妈和家人的期望，非常珍惜一个星期只上一节课的宝贵时间，无论天气好坏，妈妈每次都骑着电动车，把我送到跆拳道馆。我每次都刻苦练习，不怕苦不怕累，很快掌握了本领，获得外出比赛的资格。

印象最深刻的是那天去唐山跆拳道比赛基地。我第一次离开了妈妈，坐上大巴，一路上兴奋不已。不一会儿就到了比赛馆，我和伙伴们说着笑着，一起下了大巴车。

比赛很快开始了，四周都是栏杆，我热了一下身，又把主学知识应用两个小小人在脑海里重现一遍。过了几分钟，只听裁判说了几声口令，意思是双方准备上场，然后又喊了一声口令，双方互相敬礼后，比赛正式开始。我首先摆起了实战的姿势，准备开始交战。我一开始局势优势，但我没有骄傲。到了中途，我不小心被对手用勾脚勾倒了，我灵活地翻起了一个跟头，继续打。几番较量后，我取得了胜利，获得了金牌。为教练争了光，为妈妈和家人争了光！

世上无难事，只怕有心人，我从始至终怀着练一身武术的梦想，坚持不懈的苦练，才赢得了一次重要的比赛。

跆拳道一共分为九级，现在我是三级，还有六级就成为九品师傅了。有教练的严格要求和耐心指导，再加上自己的坚持不懈的努力，我一定会成功的。

跆拳道有五大精神：礼仪廉耻，忍耐克己，视国以忠，视亲以孝，视友以义！我一定要做到。

跆拳道的作文（11）：

小小少年没有烦恼这一首童谣伴随着妈妈那一辈人的童年，可这一首童谣对于我来说是相反的，在我的童年里，烦恼数不胜数，有时还会让我心慌咆哮。

学费贵

啊！这伤天害理的天价学费，让我看着都会打自己。先不说多长时间了就要交900元。这么昂贵的学费，我压根就出不起啊！但是学海无涯不管再怎么贵，这钱我也一定要出，不出的话，我的梦想也就灰飞烟灭了。

韧带疼

练习跆拳道要经历无数次的痛，与无助次的惨叫，虽然学习之路上异常艰难，但结果总是好的。要想有好的结果，必须要狠下心来拼老命的呀！压韧带，其实就是横叉竖叉，而让我最为头疼的就是横叉，教练总是那么的事不关己，己不操心。每一次压横叉，教练都会在每一个人的屁股上按两下，唉，像我这种韧带差的人，做两下简直就是要命的。但教练总会对压不下去的人说一句话：太差了。说完之后还会打你一拳，真让人受不了。

实战累

每一次实战上我都会怀着紧张的心情迎接每一次与我最大的劲敌，不知怎么的，打着打着，怒火就莫名其妙的产生，不管是谁，我都会毫不犹豫的踢腿。唉，我都快成烦恼歌了。

跆拳道的作文（12）：

我三年级的暑假，我每天要去我们那里的一个跆拳道道馆练跆拳道。道馆上挂着许多我们县爱心协会颁发的锦旗，但我无论如何也不觉的馆长他们有爱心，因为我的那个吝啬教练。

教练对时间的态度十分严谨，不过了那个时间点就不可以休息，对休息时间不多一秒，不然就踢屁股，或拿脚板去拍打屁股，总之屁股结局很惨。我觉得他很吝啬，但是一件事改变了我的看法。

爱心协会这个词对我并不陌生，我父亲就是里面的一员，曾经为县里的一个贫困小学捐赠了几箱语、数、英练习本。而我要讲的也就是这一件事：为了激发我对贫穷人的爱心，爱心协会举行那一所小学捐赠活动时父亲决定也带着我去了。经过几小时的土路奔波，我们到了目的地，我们进了那所学校，那里十分的穷：我身上的名牌新衣服和他们破衣服成了鲜明的对比。他们国旗杆都是一个竹竿，国旗上充满了岁月的痕迹，破破烂烂。没有一个课桌是完好无损的，他们学校只有几座小平房和一个操场这么大！

在熙熙攘攘的人群里，我见到一些熟悉的背影拿着武器，带着一些道馆的的大哥哥姐姐来献武捐款了。这是我们道馆的馆长和那几位教练！我也看见了那位吝啬教练。他们上了台表演的时候，表演的很给力，带劲。我却怎么也没有勇气抬头看：我真不知道我为什么觉得教练吝啬。我觉的他们很有爱心，道馆上的锦旗是真的。我又听说我那位教练捐了很多钱，原来教练一点也不吝啬。

跆拳道的作文（13）：

一年级的时候，妈妈给我报了一个跆拳道班。这是我第一次接触跆拳道。

上课了，教练把我拉到训练场内，让我跟站在前面的教练练习，我一下就哭了。教练问我：你为什么哭啊？我抽泣着说：我不想学，太累。教练很生气的叫我妈妈，可是妈妈竟然还走了，我感觉自己被抛弃了，哭得更伤心。教练见我没有停下的趋势，不耐烦地说：你别哭了！我还是哭，教练不管我了。

下课后，教练走过来蹲在我面前说：你以后不能再哭了，要是哭就不能学了，你要勇敢一些。我点点头。

又上课了，教练让我站在原位，学着其他学员的样子压腿。我蹲下来，把一条腿向前伸，另一条腿蜷着，蹲下，起来。教练看我压不下去，走过来压我的腿，我感觉好疼，就又哭了，而且特大声音。教练又不管我了。终于放学了，我跑到妈妈身边说：我不想学了！

第一次学跆拳道，我一点儿也不感兴趣，希望妈妈以后不要让我学了。

跆拳道的作文（14）：

星期天的下午，妈妈带我和弟弟去学跆拳道。本来，妈妈报名让弟弟来学，而我跟着妈妈来看热闹的。可是我的弟弟一听说我不和他一起上课的时候，差点儿哭出来。没办法，妈妈和我商量，让我也报名上课。这下，我也差点哭出来了。

开始上课了，我的心中一下子充满了恐惧。这时，我的妈妈在一旁朝我做了一个加油的手势，使我的心情一下子变得愉悦。我们先跟着教练做了一遍热身运动。做完热身运动后我突然发现这和体育课没什么两样，我一点也不害怕了，我的弟弟更加乐在其中了。后来，我们又训练了跑步，虽然把我们累得上气不接下气，但是我们十分开心。

接下来，我们还夹着脚板练习跳跃。我跳得越来越远，速度也越来越快。一节课下来，我发现我一次就可以跳差不多一米。再看看我的弟弟，两条小短腿不知疲倦地跳着，好像他是个永远不会累的运动健将。

最后，教练教我们学习了格斗式。我们学得可认真了。在回去的路上，我和弟弟都迫不及待地问妈妈下一节课是什么时候，我们还想再来。妈妈笑着问道：刚刚是谁哭着说不想上课的呀？我和弟弟你看看我，我看看你，都笑了说道：是我们。妈妈又问：那是谁又这么迫不及待地想再来上课啊？还是我们。我和弟弟齐声说道，说完我们都笑了。

这天，车上充满了我们的欢声笑语。

跆拳道的作文（15）：

每个人在人生路上都会留下一个成长的故事，有些渐渐被当忘而那个故事却然我始终记忆犹新因为他告诉我了一个道理，做一件事不能半途而废

每当哥哥在跆拳道比赛中拿得第一的时候，我就很羡慕他，所以我叫妈妈帮我报名学习跆拳道

我一走进跆拳道的道馆里，就被那些互相对打的同学吸引了上课了，我穿上了道服，带上了腰带，开始听教练讲解跆拳道的基本知识

听着听着我就觉得厌烦了，回家后我对妈妈说：“妈妈我不学跆拳道了“不行，当初是谁说要学的？这么可以放弃了呢？”听了妈妈的话我点了点头

第二天我来到了道馆，教练教了我太极一章，过了几天，开始考级了我成功的过了考级

六一儿童节到了，我在班里表演了太极一章，得到了全班同学的掌声

经过这件事，我明白了无论做什么事都不要半途而废的道理

【我学会了跆拳道】

跆拳道的作文（16）：

时间如水般飞快地流逝，你留下了什么经历呢？是不是有令自己骄傲不已的，也有令自己惭愧万分的呢？我永远也忘不了自己第一次去跆拳道的报名的情景。那件事对于我的成长是非常有意义的。

由于我从小内向，不爱和小朋友沟通，所以妈妈决定让我去练跆拳道。在去道馆的路上，我是既紧张又兴奋。来到跆拳道班，映入眼帘的是三个教练，他们各自带领着一队小朋友在练习着不同的动作。看见了一张张陌生的面孔，我倒吸一口冷气，不由地又躲到妈妈的身后。妈妈生气地瞪了我一眼。这时，一位教练走到我面前，笑着问我：小朋友，你几岁了？由于我心里害怕，所以转身就往外跑。妈妈赶紧把我拉回来劝我：看你这么小的个子，如果你不练跆拳道，将来怎么能有个好身体呀？而且学习了跆拳道，还可以让你有自信。听了妈妈的劝说，我迟疑半天，后来硬着头皮才鼓起了勇气去试一试。

教练一步一步地教我动作。刚开始由于我紧张，拳头握不紧，胳膊伸不直，腿也踢不到规定的高度。看到这种情景，妈妈赶紧跑过来帮我握拳、抻胳膊、抬腿。再加上教练对我的耐心指导，渐渐地，渐渐地，我的动作越来越标准，也越来越熟练了。最后，教练问我：你现在想练跆拳道吗？我坚定地说：想！就这样，我加入了跆拳道的行列，一练就是好几年。

现在我长大了，懂得了妈妈当时的用心良苦。也体会了妈妈当时对我心情的急切。我们这些做儿女的，要多替家长想想，记住爸爸妈妈永远都是爱自己儿女的。

跆拳道的作文（17）：

这个暑假，妈妈让我跟教练和14个队友一起去龙英参加跆拳道集训。

龙英是全国精英选手训练的地方，也是全国品势打得最好的地方，从杭州过去要有两个多小时呢！我本以为那边的宿舍是男女生分开的，可是，没想到竟是男女生一起睡在一个房间的，而且床位还不够！要两个人睡一张床。我和一个叫优优的小女孩一起睡，我只能睡边上一点点，其他的都让给了她。

龙英的饭，我觉得不会很好吃，但是，吃中饭时，我尝了尝，哎哟，还不错哟。

龙英的队伍分A。B。C。D四个等级，我一直在C组徘徊。

在那儿，我把基础的部分又学了一遍，但是我却受益匪浅，因为他们把动作分解再分解，比如：下隔挡冲拳影拳离大腿一个六，挡得那个拳的拳心对自己，打下去后影拳收进腰间并夹紧，另一只拳挡下去后也离大腿一个六。我们每天都练这些虽然枯燥但是也会学一些新招式：剪刀手、转身防守之类的。

虽然我们每天训练十一个小时很辛苦，住的地方也很艰苦，但我们还是取得了很大的进步，我感觉自己又强大了许多！

跆拳道的作文（18）：

我的兴趣就是跆拳道，已经练一年多了，也算小有成就了。

开始的时候，我练得并不好，因为有兴趣，所以我加倍努力。结果我越练越好，现在都可以参加一些比赛了。

一次，跆拳道馆要带我们参加一次大型比赛。到了比赛场地才知道，首先上场的是我们。我穿上护具，妈妈在后面为我加油。我鼓起勇气，走上台去。比赛开始了，对手首先来了一个横踢，我眼睛手快，一下子就挡住了。场外的观众大声喊起来，我知道他们在为我精彩的表现加油。对手也不示弱，站起来后，又来一个连踢，其中有几下子踢在我的腿上。我被彻底激怒了，把学到的本领都使出来。最后，我获得了胜利，台下响起热烈的掌声。

当然，要想把跆拳道这个爱好坚持下去，也是不容易的。因为每天我们都要练一些基本功，劈叉对于很多同学来说都是比较难的。教练让我们劈叉，我怎么下也下不去。教练把着我的身子往下一使劲，我痛得叫了起来。当时真的有放弃的念头，但是转念一想，练跆拳道是我的兴趣所在，我怎么能够放弃呢？我知道，做什么都是不容易的。即便是自己的兴趣，要想一直坚持下去，也要付出努力和汗水。

我爱跆拳道，那就让我用努力和汗水，成为跆拳道高手吧。

跆拳道的作文（19）：

今天，我在跆拳道课上第一次实战。我以前特别不想实战，但今天想尝试尝试，所以打了一场。老师知道我是第一次打实战，所以没有给我安排很强的对手。我的对手是一个小胖子，我和他上场的时候几乎都是乱打，随便得分，我还踢了几个横踢，一下就把他踢摔倒。下场以后，我出了好多汗，休息了一会儿，老师给我们作了点评，还给我们留了一个作业，那就是让我们看完老师在微信群里发的今天实战的录像视频后，让我们总结在实战时的优点动作和缺点动作，至少五十个字，我觉得特别简单。我对第一次实战非常满意！

跆拳道的作文（20）：

哈、哈跆拳道馆里传出刺耳的声音，看到他们穿着白白的道服，系着漂亮的带子，我馋得都要流口水了。

周末，我写完了作业，闲着没事就一边吃着零食一边看起了电视。我看到电视里的跆拳道比赛的选手你一拳我一脚，那一招一式，真是个酷呆了。于是，我也学着那些选手的样子一拳一脚的练了起来，嘴里还不停的喊着哈、哈可是，结果很丢人，我重重地摔了个大屁墩，我连忙爬了起来，顾不上疼痛咧着嘴巴，捂着屁股跑到了妈妈的房间，兴奋地对妈妈说：妈妈，我要学跆拳道!我要学跆拳道妈妈听了，若无其事地说：等你学好了数学再谈其他的事吧!

自从那天接到妈妈的指令后，我这几天只好上课时专心的听课，遇到不会的问题，下课马上问老师，做完作业后，我还要反复的检查，确定没有错误时才放心，单元考试考得也很不错，趁着大好时机我跑到妈妈面前，理直气壮地对妈妈说：我们这回可以谈谈其他的事了吧?比狐狸还狡猾的妈妈说：好吧!我们来谈谈音乐吧，音乐可以使人聪明，陶冶人的情操，音乐还没等妈妈说完，我愤怒地说：我要学的是跆拳道!我瞪着眼睛，摆出一副吃人的样子，把妈妈吓得后退了两步，紧张地说：好，好，我服了，我们学还不成吗?我高兴地跳了起来：太好了

我终于可以实现我的愿望了!

跆拳道的作文（21）：

一天下午，妈妈突然说要带我去学跆拳道。

路上我还在想：还有人学跆拳道？到那里的时候，门口简直是鞋山鞋海！我都没处落鞋了。大概过了几分多钟，我才从鞋海里挤出来了一点点可怜的小缝隙。我才发现，原来这里的人多得我目不暇接，跑来跑去的，似乎有几千人的山呼海啸般的声音。我看见他们都在踢靶子，我也跟着装模作样起来了。

不就是踢靶子吗？这么简单，我心里想着。接着，我就一脚向靶子踢去，啊！我的脚趾头！谁知道，我踢下去的时候脚趾甲被压着了，疼死我了！所以，我打算用脚背踢，啪、啪、啪，我的潜力爆发了！可是我训练好累呀！然后，我就休息了一下。我又看见了好多哥哥、姐姐做了许多我没见过的招试，有旋风踢、后旋踢可厉害了！最牛逼的是一个大姐姐，靶子在高过她头顶上面，她都能踢得啪啪响，特敬佩。

过了这件事情之后，我看见了许许多多坚强勇敢的人，所以，我暗下决心，要认真听课，教练让我们训练的时候我决不放放松，练着练着，我就会更成熟了，开始更有信心了，所以这样做可以让别人更佩服我。

在我心里懂得一个道理，抬拳道就是：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神！

跆拳道的作文（22）：

十八般武艺，样样是好戏！你们知道我的拿手好戏是什么吗？对了！就是打跆拳道！

第一次学习跆拳道，是在我八岁的时候。一个星期天，我穿好崭新的跆拳道道服，系好跆拳道腰带，去跆拳道馆，进行我的第一次跆拳道训练。

进入道馆，两个教练示意我坐下，我便老老实实地坐下了。大约坐着等了几分钟，来进行跆拳道训练的小朋友越来越多。这些小朋友到齐后，我们便开始做热身运动。

首先，教练让我们围着道馆跑30圈。我跟着队伍，快速向前跑去，一边跑，一边用洪亮的声音喊着口号，来给自己加油鼓劲。5圈、10圈、20圈我一步步跑着，又跑了约两分钟，终于跑完了30圈！稍稍调整了会儿，教练又把我们分成几个小组，让我们压腿。我把脚背绷得直直的，并把身子往后躺，随着一阵压脚背带来的疼痛，我成功地把脚背压直了。不一会儿，压腿结束了，我们又分成几组，来练习跆拳道中的一些基本动作。我练习得很起劲，心里也默默想着：我一定要把这些动作学会！教练纠正我的动作时，我就虚心地听教练讲解该如何做这些动作

一个半小时后，跆拳道训练结束了。也就是从那时起，我喜欢上了打跆拳道。于是，每个周末，我都会去跆拳道馆训练一个半小时。我一周一周地坚持训练，不知不觉中，又学习了许多跆拳道中的腿法、品势等动作。学了将近半年，道馆举行了一次跆拳道考级，我毫不犹豫地报名参加了。

考级那天终于到了，我把道服穿得整整齐齐的，腰带也系得紧紧的，到了考级时间，我便精神抖擞地走入了道馆。等待了一会儿，便轮到我考级了。

考级第一项，是检测我的跆拳道基本动作。只听教练一声口令，我便立刻做出了相应的动作。随着教练的口令，我把几个基本动作全部做出来了，且做得十分标准、有力量。我心想：这几个动作确实简单，可继续学下去，就不会这么简单了！所以，我仍需努力！

考级第二项，是检测我的品势学得怎么样。教练见我走了上来，就对我说：品势，无口令，开始！教练话音刚落，我便开始打品势。一、二、三九、十、十一我心里一边默念着，一边争取把每一个动作做标准。可到了第十二个动作时，我似乎有些忘记后面的动作了，我望望四周，望望教练，发现一旁的教练正向我投来鼓励的目光，我绞尽脑汁地回想品势动作，终于将最后几个动作想起。想起了动作后，我便一鼓作气地认真的打完了品势。虽然动作可能不是特别标准，但教练告诉我：嗯，还算过关吧！

考级第三项，主要检测我的腿法是否合格。我站在一个点上后，教练便严肃地对我说：腿法检测，开始！于是，我立刻按着教练的口令，认认真真地做了5个前上踢，10个前踢以及10个横踢。踢一组腿之前，我都会仔细地想想这组腿法的动作要领，还有教练传授的方法。我认真地踢好每一个腿。待腿法检测完毕后，教练说我踢得不错，通过考级。

我顺利地通过了这次考级，我的心里当然甜滋滋的。

跆拳道就是我的拿手好戏，通过学习训练，我现在是绿带。在以后的日子里，我打算仍刻苦认真训练，争取一次次进步，早日考上最高级別黑带。它既让我感受到了运动中的收获与快乐，也让我品尝到了困难与挫折，但这些经历会使我更加勇敢有毅力。

跆拳道的作文（23）：

“啊才！啊才！”跆拳道馆里传来一声又一声的叫喊瞧，一个女孩身穿道服，双腿叉开，两手紧握拳头，摆好了标准的架势“提膝!弹腿！好！漂亮！”教练竖起大拇指，别的学员也对她刮目相看她就是我

记得去年暑假，妈妈说带我去学跆拳道，我高兴极了，一蹦三尺高一进道馆，只见地上铺了毯子，墙上挂着跆拳道的图片，还摆放着学员们的奖杯奖牌

因为我学过舞蹈，腿很软，不过，踢腿我可就不会了教练说：“踢腿时要迅速有力，试一试”我练了好几次都踢不好课后我回到家，立刻向妈妈哭诉了起来妈妈意味深长地说：“睿儿，别哭了，困难是弹簧，你弱它就强”

从此，我认真听讲，课后多多练习现在的我进步可不小呢在精英榜比赛中赢得了三十公斤级的冠军，还经常上前为学员们做示范

学习跆拳道，是我受益匪浅它既锻炼了我的身体，又磨练了我的意志，还让我明白了世上无难事只怕有心人

【我学会了跆拳道】

跆拳道的作文（24）：

今天早上,我们跆拳道考试,我是第2个出场的. 我还以为我考不上,最后我考上了. 我真高兴我能考上.

跆拳道的作文（25）：

今天，我早早地来到了跆拳道馆，看着熟悉的场景，想起了我三年前第一次练习跆拳道的经历。

那天早上，我怀着激动的心情来到了道馆。一眼望去都是和我一样穿着白色道服的孩子们。一个面带微笑的阿姨走过来问：小朋友，你是来练习跆拳道的吗？我说：是的，阿姨由于初来乍到，

我不会系跆拳道道带，阿姨找到了一名教练给我把道带系上。

练习开始了，我们练了一些跆拳道的基本功。教练给我们讲了一些跆拳道的知识并带领我们一起宣誓。第一节课就这样很快地过去了。

下午第二节课，我的教练就让我们学习腿法。我们一开始学的是横踢，教练一点点教我们，把我们不对的地方纠正。那时我的腿又麻又酸。又想放弃，可是不努力就没有成果。终于下课了，我们都满头大汗，可是我们不觉得累，我们还像吃了蜜一样甜。

这就是三年前的第一次上跆拳道的经历，想想都开心。现在我已经蓝红带了。虽然训练辛苦，但是我不会放弃！

跆拳道的作文（26）：

翻开相册，我犹如走过记忆的宝库。每次看到那些照片里既熟悉又陌生的自己，总会开怀大笑。

那天早上，妈妈带着我来到星云跆拳道馆学习跆拳道。一进门，豁然开然，左面的墙上有一面巨大的镜子，正中间的墙壁上，一个大大的道字，让人为之一振，地上铺满了塑料垫。我与伙伴换好衣服后，看看镜子里的自己，俨然一位参赛运动员。过了一会儿，教练就给我们讲解跆拳道的来源以及跆拳道的精神。我们听了，恨不得马上学几招。

过了一会儿，激动人心的时刻到了，教练开始给我们示范。她一本正经又不失温和地说道：我们先学习腿法，第一个是正踢。话音刚落，倏，教练一个正踢，快若闪电。全场爆发出热烈的掌声。正踢是向前踢，而且速度一定要快，当别人要用拳打你的时候，你就可以用正踢，腿比手长，会先打到对方。还有一个重点，在开始的时候要先用气势吓到对手，要大声喊嗨！嗨！教练气势逼人，好像力敌千军。

我们看了，纷纷学起来。小杰一个高抬腿，失去平衡，摔了个狗啃泥。小君的大叫，把我吓得后退两米。胆小鬼！教练说，别怕。以其人之道反治其人之身。看，这样，边喊边踢。我依葫芦画瓢，果然把小君逼到墙角。突然，后排传来了一声巨响，大家转过头一看，不禁哈哈大笑，原来是小晨在练习的过程中，由于袜子太滑，摔了一跤。教练见此，让大家把袜子都脱了，赤脚练习。我练得气喘吁吁，想要放弃，看看墙上的君子当自强不息，再看看周围用心学的伙伴便又重新振作起来。接着，教练又教了拳法、对打，大家学的不亦乐乎，笑声回荡在训练馆里。

不知不觉，两小时过去了。练得满头大汗的我们吃着意大利面，喝着奶茶，愉快地交谈着，别提多高兴了。妈妈则在旁边边拍照边说：不急，别噎着。

在回家的路上，我不断地想，不断地对自己说：我一定要刻苦练习，长大后，为国争光。

跆拳道的作文（27）：

为了增强我的体质，在暑假里，爸爸妈妈给我报名参加了跆拳道学习

学习地点设在定陶新剧院三楼，有许多人报名参加，有大哥哥大姐姐，还有小弟弟小妹妹学习班分为三个班次学习，有上午下午和晚上的，我被分在晚上七点半到九点半学习穿上洁白的道服系上洁白的道带，我感觉神气极了我们学习了前滑步后滑步马步冲拳太极一章等跆拳道的基本步伐，其中最难学的是太极一章，开始我怎么也学不好，但是我毫不灰心，经过反复练习，我终于学会了

经过一个月的训练，我们终于迎来了黄带晋级考试月日上午大约点钟，我们用掌声迎来了主考官，我被分到了第二组，我的心情即兴奋又紧张轮到我上场了，我快步走到主考官面前，随着教练的口令，我做的非常顺利，下场我看其他学员的考试，等待结果，所有考试结束以后，主考官统计结果，我当时心情忐忑不安，害怕自己不能晋级最后我看见教练抱着许多黄带走上讲台，在国歌声中，教练宣读晋级名单，当读到我的名子的时候，我高兴的快要蹦起来了，我双手接过黄带，心里美滋滋的

通过学习跆拳道，我明白一个道理：付出努力一定会有收获

【学习跆拳道】

跆拳道的作文（28）：

我是一名小学生，我学习跆拳道有一年多了。从最初一个懵懂无知的门外汉，到现在绿带级别，付出和收获是成正比的。

第一次上课时的情景还历历在目。就是没头没脑的跑，跳，玩。根本不听教练的话和口令！那时候我是令教练头疼的学员。

第一次考级，那是一个炎热的暑假里的一天，又热又闷，偌大的体育馆里，我们一百多号人考级，我很紧张，腿没踢起来，考官到我跟前说：重做一边前踢腿。我赶紧把腿踢高了，真怕自己考不过啊！第一次手刀劈板，劈开的瞬间，我看见妈妈开心的笑了！

第一次参加实战，穿上了梦寐以求的黄金圣衣，像个战士一样披荆斩棘。妈妈说要坚强，勇敢，不为艰难困苦。教练教我如何出腿，运用什么样的战术？而我呢？开打一瞬间，大脑一片空白，什么都忘了！也听不见教练喊什么？只知道进攻，不会防守，不会躲闪，像个木偶一样！

跆拳道的五大精神是礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。要铭记于心，行胜于言。做个懂礼貌，讲文明，尊敬父母，尊敬长辈，爱护幼小的人！更要严于律己，不怕困难挫折，心怀感恩，努力学习，前行！

跆拳道的作文（29）：

我爱跆拳道，因为它可以强身健体，还可以防身防坏蛋呢。

记得我5岁的时候，妈妈告诉我：跆豢道可以锻炼身体，还可以防坏蛋呢！妈妈建议我报跆拳道班，好好学习一下。我一听，顿时对跆拳道产生了极大的兴趣。

我进了跆拳道班之后，教练要求我们练习腿部力量，而练习腿部力量就是要练习跑步。跑步总是比不过人家。这让我下定决心一定要超越人家跑步的速度。升级之后，我的跑步速度明显增大了许多，跑步也快了很多。教练告诉我们：跑步可以练习腿部力量，比如坏人在追你，你要跑快一点，不要让坏人追上，如果坏人速度很快，你要尽量赶快到达多人的场所。如果坏人很高，你要蛙跳蹲下，防止坏人看见你！啊，原来练跆拳道还有这么多的讲究的呀！

有一次练习跑步，我差点追上第一名了，看着前面的对手，我想：我要争取跑步最快！我咬着牙跑步速度又加快了许多，但对手也加快了许多，最后我们一同到达终点。现在，我们仍然在你追我赶地练习着，在你追我赶中，我感受到了快乐。

我爱跆拳道，练习跆拳道是一件非常快乐的事。

跆拳道的作文（30）：

在我短暂的十二年的记忆中，令我印象深刻的事情有很多。但要说印象最深的，还是那次跆拳道黑带考段。

那是去年寒冷的冬天，我前往鹤壁市体育馆进行考段。不知道是因为天气的原因还是紧张，一路上我一直忍不住瑟瑟发抖。来到体育馆内，黑压压一片人，我感觉自己如同沧海一粟，看谁都是一副绝世高手的样子。那一刻，我真想夺门而出，可还没等我转身，教练就推着我上台进行比赛了。

也不知是因为基本功扎实，还是走运，第一阶段的理论和第二阶段的品势居然顺利胜出了。我迎来了最后一阶段，也就是最艰难的一个阶段实战。

实战采用抽签分组的形式，两两对战，分高者胜出，看到很多人止步于此，我的冷汗直冒。我一遍又一遍整理着自己道服，总感觉道服系的太紧，又像心里悬着一块巨石，闷的我透不过气来，现场的空气似乎也变得稀薄，裁判的黑脸让人压抑。我大口大口地呼着气，双十合十，默默祈祷：希望自己遇到的对手是个菜鸟，可如果对方是个高手怎么办?现在退出还来得及吗?是被打败更丢脸，还是临阵逃脱更丢人各种想法都冒了出来，一时间犹如百爪挠心。

终于轮到我了，对手是个比我高、也比我壮的家伙，我们鞠躬致意，他的嘴角浮上一丝轻蔑的讥笑，他不笑不要紧，他这一笑，倒仿佛给我打了一针强心剂，我深吸一口吸，瞬间冷静了下来。我的精神高度集中，我先是不与他正面击打，而是从他每次攻击中露出的破绽进行致命一击。对方果然也不是好惹的，我们打的非常胶着，前几个回合各有胜负，我们两个的分数相等，很有可能打成一个平局。中场休息时，我迅速整理自己的思绪，我的强项是爆发力强，但不善于持久战。如果打成平局，就会进入加时，到时我真未必是他的对手，必须速战速决。这时，我瞄了一眼教练，教练微笑着给我竖了个大拇指。教练的表情我熟悉，那不是鼓励，而是由衷的夸赞。我的心情瞬间明朗起来，想起在家时的艰苦训练，想起前两阶段的胜出其实不是侥幸而是自己的实力，想起自己面对强手的不甘示弱，我握了握拳头，再次走比赛场地，在最后几秒钟里，我放手一搏，踢出一个后摆腿攻向他，并以雷霆之势向打打出几个横踢，最终，我胜出了!

似有一束阳光从玻璃中照射进来，一时场地内瞬间雾散云开

这次考段正是因为我在家里的不断努力，和比赛时坚持不懈的毅力，才最终成功的。我想，做人做事一定要坚持，不要轻易放弃，胜利一定会属于你!

跆拳道的作文（31）：

一天放学回家，我就被我妈妈叫进了跆拳道馆，上了一堂免费的体验课。

我迫不得已地换上了跆拳道服，走进了跆拳道馆，开始上课了。那里有很多教练，一个教练过来对我说：你是刚来学的，要像他们一样先学扎马步。过了一会儿，我手脚发软倒在地上了，心想：扎马步看起来简单，做起来难。这时，教练过来压我，我叫了一声：好疼呀！教练说：加油呀！你第一节课刚来就练这么好了，继续加油！听力教练这句话我忍着痛，坚持着，终于下课了！教练对大家说：今天刚来的同学都比你们好，你们要加油啊！听了教练的话，我心里美滋滋的。

下课了，我要妈妈给我报名，她还帮我买了一套道服，道服是白色的，领子是红黑色的边。从下周起，我就开始正式练跆拳道了。

我想，要是我能练好跆拳道，以后身体一定棒棒的，遇到坏人也不怕了。

跆拳道的作文（32）：

一年级时，奶奶带我去杨府山公园玩。我看见穿着道服的人在练跆拳道，他们满头大汗地飞奔着，当时的我好羡慕。

我像一头吃不饱的豹子飞奔回家，跑到妈妈面前气喘吁吁地说：妈妈，我想练跆拳道。

妈妈说：这真是一个好主意。不但可以加强保护自己的能力，还可以变得更强壮。她愉快地答应了。妈妈把我带到了正人跆拳道馆报名学习。

我认真练习。每天很早起床都要自己练习一番老师教过的动作，晚上睡觉前也都要温习跆拳道老师教过的方法。一直坚持了一年多，我们学校一年一度的阳光比赛，我参加了选拔，最后38分的成绩入选了阳光比赛。教练对我们更严格了，在练习时，教练把两块垫子叠起来，让我把脚放上去，然后整个人趴在我身上，把我往下压，刚开始还好，越到后面就越疼，疼得我泪流满面，但是我也不喊一声苦与累，坚持着。

比赛那天，我穿上跆拳服。上半场我很猛，对手被我吓得有点怕，连连抵挡，没有对我进攻。由于上半场太猛，导致下半场我没有力气了，对手过来反击我了，我被打倒了。看了一下时间是最后30秒，我想起了教练对我的期望，想起了他对我的信任与赞赏。我马上站起来，把分追回来，就这样我获得了浙江省金牌。

无论做什么事，只有不断练习，就会取得好成绩。

跆拳道的作文（33）：

开学时，妈妈说要给我报一项体育活动。我心里犹豫了一会儿，妈妈说你都这么肥了，还不学跆拳道锻炼一下！但是恶魔的我说：不去，要不是就不能玩儿了。天使说：不能不去，因为你太肥了。两个我在打架，后来还是决定要去。

星期天早上，我刚来到跆拳道馆。看见了沙袋、镜子、饮水机，沙发，鞋柜。整个教室看起来特别干净明亮。

我向教练问好，说出了我名字。就开始了第一课先拿出来一个梯子，让我们一格一格的跳，然后跳两次退一次跳完了梯子。我们来到了杆前先压右脚，我怎么也压不上去，因为太肥了。最后，我努力往上挪。恶魔的我来了说：放弃吧！反正你没多肥。天使的我说：不能放弃，坚持就是胜利。最后我还是战胜了困难。

下面是我以后的难题，有第一次在好了的先第一次弯不下去就想放弃。老师来了他帮我弯下，第二次我就可以自己弯下去了。因为我一个朋友教了我一些技巧，再加上我的不断努力，现在终于可以迅速的完成这些动作了。

就这样，我学会了跆拳道。通过这件事让我知道，无论什么事，只要坚持就一定能做好的。

跆拳道的作文（34）：

跆拳道是我喜欢的第一种运动项目。

我上幼儿园的时候，就开始学习跆拳道了。因为妈妈说学跆拳道可以强身健体，到关键时刻还可以自我防卫，我虽然听不懂妈妈说的话，但还是想学，于是让妈妈给我报了名。

我刚上课时，发现跆拳道并不好学，因为在做准备活动的时候，要练习一字马！别看我现在座位体前屈做的那么好，其实这是有原因的。

只要一字马做不下去，那么教练就会把你整个人往下按。那时，你的腿筋就会剧烈的疼痛起来，其实这是在拉伸筋脉。

就这样，我一直被按到了上一年级的时候。

有一天，教练说：你们学跆拳道也学的差不多了，现在就是复习基础的时间了，你们每个人贴着墙做一次一字马。我听了，犹如五雷轰顶，因为那时一字马是我的弱项啊！但事实是残酷的，我是第一个，我只好照做，贴住墙壁时，那一瞬间，我的意思全都被疼痛占领了，不知过了多久，我感觉到有一双大手在了我的背上，还在一点儿一点儿地用力，估计我已经没有知觉了吧，已经感觉不到疼痛了，我仍然在，做过了一会儿，我睁开眼，发现教练正看着我全是泪水和汗水的脸，微笑着，让我站起来。我站起来后，又做了一个一字马都好一点儿也不痛，我吃惊极了，原来不是我没有知觉了而是我成功了，所以感觉不到疼痛。

跆拳道的基础就是这么练出来的。这是我最早学的运动项目，也是我坚持最久的一种运动。它让我收获了勇气与信心。

跆拳道的作文（35）：

算上今年，我学跆拳道已有八个年头了。这期间，虽然吃了很多苦，流过无数的汗水，可我还是坚持下来了。这对于平时只有三分钟热度的我算是一个挑战，可能就是因为它，给我的生活增添了许多乐趣吧。

中班的时候，妈妈就把我送去了道馆培训。可惜这个道馆不是特别正规，学了三年才考了一级，进度太慢，白白浪费了我的时间。就在我对跆拳道心灰意冷的时候，刚好碰到学校体检不达标，体重偏轻。妈妈再三做我思想工作，说男孩子学学跆拳道好，强身健体，有了好的身体才有好的学习，相信你一定行的。就这样，我又被送过去另一家很有名气的道馆深造，深受打击的我决定咬咬牙，来突破这个难关。

第一节课，教练教我们蹲马步。大家听了，个个唉声叹气，没有一个人脸上挂着笑容的。这半个小时像过了一年一样漫长，同学们个个脑门上都冒着豆大的汗珠儿，我的双腿在发颤，小腿的肌肉酸痛，被汗浸湿的衣服贴在身上，让人很不舒服。我咬着牙暗暗发誓：坚持，再坚持，一定会胜利的!

时间就这样一分一秒地流逝，坚持下来的人越来越少了，最后就剩下我和一个高个子的较量。失败的了人在旁边起哄，看看我们谁能笑到最后。我紧闭双眼，咬紧牙关硬挺了过去。时间马上就要到了，只听扑通一声，那个哥哥一屁股坐在了地上。天啦，我赢了!我成为了全场的焦点!虽然回到家我腰酸腿疼，可疼在身上，喜在心里。我知道教练这是在训练我们的基本功，有了扎实的基本功，才能更好地学习实战。

就这样，日复一日，年复一年，我每天坚持练跆拳道，尽量把每一步都做得更好。超越，再超越，我一路突飞猛进。在2018年上海市跆拳道业余联赛上，我荣获了三个奖项。今年的八月份，我又荣获了上海市杨浦区跆拳道冠军，最后以21:8打败了我的对手。当我拿到这一枚枚沉甸甸的金牌时，心里乐开了花。台上一分钟，台下十年功，证明我平时的汗水没有白流。

从此，我脱胎换骨，在之前学校里，我跑步总是后面几名，腿上好像绑了千斤的铁块一样，拖泥带水的，跟乌龟一样慢。如今的我健步如飞，在学校里每次运动会我一直都是遥遥领先，为班级争了不少荣誉，别的班都会投来羡慕嫉妒的眼光，我心里就美滋滋的。

跆拳道让我身体健康，让我变得更加自信，更让我明白有志者事竟成的真谛。我爱跆拳道，跆拳道使我变得更加快乐，让我的生活更美好。

跆拳道的作文（36）：

我们每一个人多多少少会有一些自己十分珍惜或舍不得的东西。而就是这个东西成了我一生中的第一笔金，跆拳道。

白色的圣衣道服

白色的圣衣，虽然不像龙袍一样华丽，五彩斑斓，也不像旗袍一样低调淡雅，但道服有一个它们绝无仅有的东西就是汗水，当穿上白色的道服，系上红黑的道带，在空中旋转，在空中翻转，就仿佛那一只白色的蝴蝶在风中舞蹈，当汗水浸透了白色的道服，就像一个刚出水的芙蓉一样美。

坚强的后盾靶子

当你用沉重的脚踢在靶子上；当你用毫不留情的脚踢倒靶子；当你像一只愤怒雄狮用力的捶打靶子时，靶子一言不发，就像一个出气筒任你发泄，它毫无抱怨之情。它就像父母一样，你无论怎么去反驳你的父母或去打他们，他们都只是默默地关注你，希望你好，永远都是你坚强的后盾。

无声的历练比赛

比赛就像一个十分严厉的老师，他去教会你什么是人生，什么是磨练，什么是挫折，什么是失败。比赛有时就是一场考试，当你用上自己的全部力量去答，他就会对你放射出属于你的光彩，当你只想不学无术时。他就会告诉你什么是失败，什么是羞辱。老师希望每一个人都能在这个平台上放射属于自己的光芒，有一句话说的好：是金子总会发光。穿自己的鞋，走自己的路，让别人笑话去吧！

怀念只是一种过去，现在只是一种将来。我已经不练跆拳道很多年了，但是跆拳道的生活会一直铭记在我的心中。

跆拳道，我的老师，我会想念它的，它给予我的每一点历练，都将会成为我在成长路上的希望和标杆。

跆拳道的作文（37）：

走出门，就与微风撞了个满怀，风中含着露水和桃花的气息，早晨好清爽。

我高兴地走出大门，什么也不用带，只用轻松走过去。来到了这个以前熟悉的地方跆拳道练习馆。这里什么都没变，只变了一个让人兴奋的场景那就是人多了许多。熙熙攘攘的人群让人高兴。这个练习馆是去年暑假前建好的，那时还没什么人，但一到暑假这里热闹非凡。大家都来这里学习跆拳道，我妈妈也让我锻炼身体，就这样，我来到了这个大家庭。

刚开始，我还是个新手，还不知道教练教什么，但当教练一上来，我们都被吓了一大跳。教练是一个1。8米的大汉，四肢肌肉发达，但头脑不简单，动作灵活。

你们好，我是你们的教练，我姓吴，你们可以叫我吴老师。吴老师大声地说。

是，吴老师。同学们齐声说。

吴老师亲切地说：同学们，今天我们先学基础，如单前滑，单后滑等。

我就开始了这些基础学习，因为简单，我几下就学得滚瓜烂熟了。我觉得练习跆拳道太容易了。第二天我依然走向那里，莎莎的树叶声就像一曲美妙的小令。我们在地上坐好后，吴老师说：今天咱们学习一个难度大一些的招式，叫鲤鱼打挺。先平躺，双腿抬高，肚子用力，双腿迅速下落，尽量放在屁股下面，上身用力往上抬，就起来啦。

吴老师给我们示范了几次，大家都看明白了。我们照着老师说的做，我用力一起，没起来，再试仍然起不来。我心里想，应该肚子再用一大点力气，这一回一试，果然成功了。后面练习几次又没成功，我们带着疲惫的面容，不停地练习，风儿为我们吹干汗。后面还是没成功，我心里有点难过，但是我没有放弃，太阳公公也为我加油，我努力坚持着，我手一撑，脚一窜，一下成功了。此时我心里无比高兴。

练习成功时，我心里好兴奋，学习跆拳道也锻炼了我无比勇敢的心。

跆拳道的作文（38）：

今天是星期天，是一个激动的日子。因为从今天开始我就要学跆拳道了，想想就很开心。

跆拳道开始了，我们的教练是王教练，他一点也不凶，反倒挺有趣。看看同学们一个绿带，五个白带，三个白黄带，一个黄带，都很厉害。

开始训练，我们练习分四步。第一步：压韧带；第二步，横叉；第三步：腿拳。压韧带时要劈叉，老师帮我压起了大跨，其他人觉得很疼，可是我觉得很轻松。横叉，对我来说会有一点疼，不过我挺过来了。腿拳，我把握不好难度。第四步：体能训练。让我们做青蛙跳，平板支点，脚画数字都很累，但我用超高的毅力坚持住了。

我做1、2、4步都很优秀，可练腿拳的时候总是跌倒。第一次，我慢慢的抬腿，一个前空翻。第二次，我觉得方法不对，于是一下子抬了起来，没有想到用力过猛，在空中划了一个后空翻之后，又跌倒在地上。第三次，我调整好了力度，先把脚向后转，但身体不转，然后把脚绷紧，最后迅速的抬起脚弹收，终于不会跌倒了。

后来绿带和黄带走了，我日复一日，年复一年的练习。终于我在跆拳道班脱颖而出，变成了班级的最高带黄绿带。走在回家的路上鸟儿在枝头歌唱，大树微笑着向我点点头，仿佛它们都在为我祝福。我很高兴让我离黑带又进了一步。

这一切都离不开老师们的教导，谢谢老师们的付出。

跆拳道的作文（39）：

走出门，就与微风撞了个满怀，风中含着露水和桃花的气息，早晨好清爽。

我高兴地走出大门，什么也不用带，只用轻松走过去。来到了这个以前熟悉的地方——跆拳道练习馆。这里什么都没变，只变了一个让人兴奋的场景——那就是人多了许多。熙熙攘攘的人群让人高兴。这个练习馆是去年暑假前建好的，那时还没什么人，但一到暑假这里热闹非凡。大家都来这里学习跆拳道，我妈妈也让我锻炼身体，就这样，我来到了这个大家庭。

刚开始，我还是个新手，还不知道教练教什么，但当教练一上来，我们都被吓了一大跳。教练是一个1.8米的大汉，四肢肌肉发达，但头脑不简单，动作灵活。

“你们好，我是你们的教练，我姓吴，你们可以叫我吴老师。”吴老师大声地说。

“是，吴老师。”同学们齐声说。

吴老师亲切地说：“同学们，今天我们先学基础，如单前滑，单后滑等。”

我就开始了这些基础学习，因为简单，我几下就学得滚瓜烂熟了。我觉得练习跆拳道太容易了。第二天我依然走向那里，莎莎的树叶声就像一曲美妙的小令。我们在地上坐好后，吴老师说：“今天咱们学习一个难度大一些的招式，叫‘鲤鱼打挺’。先平躺，双腿抬高，肚子用力，双腿迅速下落，尽量放在屁股下面，上身用力往上抬，就起来啦。”

练习成功时，我心里好兴奋，学习跆拳道也锻炼了我无比勇敢的心。

跆拳道的作文（40）：

性格活泼的我具有天生的运动细胞。

三年前，当我在电视上看到跆拳道的比赛时，我就一下子被那场面震撼住了。那红蓝色的护具，钢铁侠一般的铠甲，都深深地吸引着我。

我的心里瞬间萌生了要学习跆拳道的想法，但是我的父母却不同意。但是我并没有放弃，自己偷偷地四处打听学习跆拳道的场馆，并央求父母陪我一起去参观。父母看我如此执着，也就勉强同意了。我欣喜若狂，觉得找到了打开梦想之门的钥匙。

但是当真正开始练习的时候，我才发现一切与我想像的不一样。这个项目的要求非常高，日常训练也非常难，经常一个动作就要练习两个星期。我渐渐地有了想放弃的感觉，但是教练及时地鼓励我，慢慢地我又恢复了开始的信心。

这样坚持练了三年，突然有一天教练和我说，要我去进行一次实战。我的心里既兴奋又紧张，觉得终于可以有一试身手的机会，但是心里又没有底。

那一天，战斗一开始的时候，我的心里还比较紧张，动作也比较僵硬。但是随着场边教练的指导，我的步伐越来越灵活，平时所学的招式在脑海里也慢慢地清晰起来。因此对方始终踢不到我，而我却频频找准时机进行反击。最终，我取得了胜利！那一刻，我非常开心，甚至有些感动，觉得自己曾经的汗水没有白流，付出终于有了收获，并且心里有了更大的自信！

跆拳道不仅给了我快乐，让我体验到成功的喜悦，而且还磨炼了我坚韧的性格，让我懂得只要坚持，梦想就一定能实现。

跆拳道的作文（41）：

晴空万里的下午，妈妈和妹妹陪着我去万达参加跆拳道比赛。我们走进万达，看见了一个气派的擂台，还有来自许多道馆的选手，有萧江道馆、鳌江精英道馆、平阳道馆、瑞安万胜道馆，还有我所在的鳌江长乐道馆。我们在台下开始做热身训练，为等一下的比赛做准备。

比赛开始了，我的第一个项目是打品势（品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法，相当于武术中的套路）。由于我的紧张，只得了一个银牌，我有点儿失望，也有点伤心。

第二场比赛是双人对打。我穿好护具坐在等待席，我看见对面的对手是瑞安万胜的，他长得又高右壮，而我又瘦又矮，我害怕极了，有一点想放弃。妈妈在场外给我鼓励，爸爸也打电话过来给我壮胆。听了爸爸的话，我信心十足，我鼓足力气，冲上去给他一个下马威。我用最快的速度连着好几脚都踢到对方的头部和腰部，让他没有反击的时间，我以16比3的成绩，打赢了对方。

接下来是交换场地，我的下一个对手，是我的道馆同学。我手下不留情，像凶猛的老虎一样冲上去把对方打得落花流水，我又以15比2的优异成绩，赢得了这次比赛的冠军！

比赛结束了，通过这次比赛我明白了一个道理：自信是向成功迈出的第一步。做任何事情，有了坚定的信念才是不可战胜的。

跆拳道的作文（42）：

20xx年4月27日星期天晴

今天是个又让我害怕，又让我兴奋的一天!因为今天下午两点半要跆拳道晋级考试!我害怕的是考不好就既伤心，又浪费一百五十元钱和三张照片，高兴是因为考上了就可以变成绿带了!变成绿带就可以打实战了!

时间一分一秒得过去了，一点、一点半、两点、两点半。两点半到了!要晋级考试了!我非常的紧张，心不停的跳着，好像有一只小兔子在我的心里不停的跳着，：扑通、扑通。

老师好像很理解我们，特意叫高带位弄了一个表演!

表演非常的精彩，也很成功!你猜，表演完了要干什么?对，晋级考试!简单的收拾了一下场地，就开始考试了!朱官男、XXX、XXX。老师对着名单喊着。我一听，赶忙跑上去!

刚开始是是先考腿法，我踢了几脚，发现我的右脚发挥得不好，比左脚还不好!踢的时候，两脚还会发抖!腿法考完，就是俯卧撑、两头起，、背肌和立卧撑跳了!你要知道，这些项目是很耗费体力的!你知道吗?当俯卧撑和两头起做完后，再做背肌，头就会晕!再加上李卧撑跳，你就晕头转向，分不清东南西北了!现在想起来，我的头都会晕!最后一个就是打太极三章!我左一下，右一下，就顺利的打完太极三章，就可以回家了!

我把东西收好了，穿鞋时，老师对我说：带位越来越高，体力要求也会越来越高!你现在的体力还是那些蓝带一上带位的一点点!回家一定要好好练!我听了当场晕到，现在体力都耗费这么多，还是高带位的一点点，那高带位的体力

跆拳道的作文（43）：

今天，期盼已久的跆拳道课又到了。老师一宣布放学，我就和伙伴们快马加鞭，火速赶到了跆拳道教室。

一看，已有不少人吧比我们还积极，已经等候多时了。我们赶紧放下书包，去做热身练习。热身结束后，我们复习了正单踢。“一、二、三!”我们喊着整齐的口号，做着整齐的动作，老师脸上也露出了欣慰的笑容。“嗯，做得不错!我们可以踢塑料拍了。”老师笑着点点头，解释道：“塑料拍里都是泡沫，我们要用脚背踢拍面，使它发出声响。牌子一般放在胃前方。”老师边示范边说。“开始!”老师一声令下，“砰啪”的声音就不绝于耳。还没轮到我，我手心里就已经出了一把汗。终于轮到我了，我快速摆好正将姿势：有脚前，左脚后，左手托着下巴，右手斜四十五度。只等老师一声口令，我就会让腿“飞”出去。“一!”老师干脆地喊了一声，我将腿快速弹出。只可惜距离太远，只是脚尖碰了下板。我调整好位置，等待第二次。“二!”这一次，我使出了吃奶的劲，“砰!”不过，不光脚背在抗议，连扇出的风都吹到我脸上了。我吸取教训，往后退了一小步，力度轻了三分之一，呀!正好!就是这个感觉。第四次，第五次，我渐入佳境。正当我准备踢第六次时，我是说换人，我只好到后面去排队。第二轮，我们踢反将。反将于正将相反，我就有些不熟了。不过，摸索了一两次，我还是找到感觉了。

没等到第二轮，五点二十就向我们招手了，我们只好依依不舍地走出跆拳道教室。